ラップ表 5分50秒

1km 5分50秒
5km 29分10秒
10km 58分20秒
15km 1時間27分30秒
20km 1時間56分40秒
ハーフ 2時間3分4秒
25km 2時間25分50秒
30km 2時間55分
35km 3時間24分10秒
40km 3時間53分20秒
フル 4時間6分8秒
友達にも教えてあげてね(^◇^)ノ

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