タイム表 3時間

1km 4分16秒
5km 21分20秒
10km 42分40秒
15km 1時間3分59秒
20km 1時間25分19秒
ハーフ 1時間30分
25km 1時間46分39秒
30km 2時間7分59秒
35km 2時間29分19秒
40km 2時間50分38秒
フル 3時間
友達にも教えてあげてね(^◇^)ノ

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